儿童缺钙吃什么钙？
宝宝需要补钙吗？ 需要！当然需要！2岁以下的宝宝每天钙的需要量为500~600毫克，2岁以后的宝宝每天钙的需要量为800~1000毫克。 宝宝缺钙有哪些症状？ 宝宝缺钙通常会有烦躁、磨人、脾气大、爱哭等表现。还有睡眠不好、易惊醒、出汗多、枕秃等表现。如果是佝偻病早期或者轻微的佝偻病宝宝，可能仅有精神不振、乏力、多汗、烦躁、睡眠障碍（如夜惊、惊醒）等表现；如果病情继续发展，就会出现方颅、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠、腹股沟疝气等情况。
哪些原因导致宝宝缺钙？ 不合理的饮食结构。宝宝缺钙可能是由不合理的饮食结构引起的，比如辅食添加不及时或者有偏食、挑食的情况。 日照不足。在宝宝生长迅速的婴幼儿期，阳光照射能产生人体所需的维生素D，从而促进钙的吸收和利用。而缺乏户外活动、很少晒太阳是造成宝宝缺钙的重要原因之一。
疾病影响。如果宝宝患有慢性消化道疾病、腹泻、呕吐等，也会造成钙吸收不好，从而导致缺钙。另外，先天性甲状旁腺功能低下、氨基酸代谢病、脂肪酸氧化的遗传病均可能造成骨骼病变，引起钙质代谢异常，诱发缺钙。
如何发现宝宝是否缺钙？ 如果家长们怀疑宝宝缺钙，可以带宝宝去查一下血钙含量，如果发现血钙水平偏低，就需要进一步排除其它干扰因素，以便明确宝宝的缺钙程度。
如何预防宝宝缺钙？ ——注意日常护理 定期给宝宝补充维生素D。维生素D能够帮助钙吸收，预防缺钙。一般建议宝宝出生后2周开始补充，最好一直补充到3岁。 增加宝宝户外活动时间。多接受紫外线照射，能够预防宝宝缺钙。 保证均衡的营养摄入。多吃富含钙的食物，例如乳制品、海产品、绿叶蔬菜等。
——定期测量身高体重 在日常生活中，家长要注意定期测量宝宝身高、体重指标，观察有无偏离正常值范围。如果宝宝出现生长发育迟缓的状况，应及时寻找原因并干预。 因为身高、体重的变化也能反映宝宝钙营养的程度。