按摩小肠经有什么作用？
小肠的功能主要包括吸收，转运营养物质和水液（包括淋巴液），以及排泄废物 。 人体的消化过程是从食道开始的，经过吞咽食物进入胃里，在胃酸作用下进行初步的消化 。食物在消化道里被分解成液体状的营养物质后，通过胃幽门进入十二指肠，在这里小肠经开始发挥作用。 小肠经的穴位很多，分布在手臂和腹部，平时我们自我按摩的话可以重点按揉手臂上的穴位。
1、阳池穴
位于手腕背侧、当小指与无名指并拢，凹陷处。刺激该穴位，可预防手腕劳损、酸麻等不适症状，对于改善手凉脚凉的症状也有很好的效果；还可治疗腕部腱鞘炎、中指发麻等病症。 方法：用双手拇指或食指依次点按上述4个穴位，每个穴位各按摩30次左右，以局部产生酸胀感为佳。每日早晚各一次。
2、内关穴
位于前臂内侧正中，腕横纹上大约3横指的距离，有两筋之间。有宁心安神、理气和血的作用。 对于患有冠心病、心绞痛的患者，按摩此穴有很好的辅助治疗的效果。对于晕车、恶心想吐的病人也有一定的功效。 方法：可以用一手拇指轻轻的点按对侧的内关穴，力度适中，每次5分钟左右。有酸痛的感觉为最佳。每天3-5次。
3、三阴交穴
内踝尖直上三寸，胫骨后缘。有健脾益肾、养肝补血的功效。 对女性月经不调、痛经、闭经及带下疾病有疗效；还能调治肾炎、高血压、糖尿病等脏腑功能失调的疾病；还可以改善性冷淡。 方法：用拇指按揉或牙签圆头刺激三阴交穴，每次10分钟，每天2~3次。