怀孕6个月能吃叶酸吗？
叶酸是维生素类，在孕期任何时期都可以服用。 孕早期（0～3个月），每日服用含叶酸5毫克制剂； 孕中期（4～6个月），叶酸服用剂量与孕早期相同； 孕晚期（7～9个月），叶酸摄入量可以适当增加，每天不超过1000微克（1毫克），即含有500微克叶酸的复合维生素。 但需要注意的是，妊娠剧吐可能引起叶酸缺乏，此时无论服药时间早晚，都应及时补充，按医嘱服用叶酸片。 除叶酸片外，富含叶酸的食物还包括瘦肉、深绿色蔬菜、豆类、水果等，每天食用250克水果和500克蔬菜，基本可以满足准妈妈对叶酸的需求量。 但是要注意的是，蔬菜中的叶酸容易被细菌分解，一般新鲜的蔬菜中叶酸含量较高，存放一天后，叶酸可损失50%以上。孕妇应注意饮食卫生，避免发生胃肠道感染，从而防止营养素大量流失。 除了叶酸外，还可以从食物中摄取钙、铁等其他孕期所需的营养素，保持营养均衡，对孕期保健和胎儿发育非常重要。
所以叶酸并不是你想象的那样，仅仅是“预防宝宝神经管畸形”而已。它在备孕期间、妊娠期、哺乳期都应该给予足够的重视。