艾叶水有止痒作用吗？
夏天到了，很多家庭都会自己种植艾草；因为艾草可以驱蚊杀菌、净化空气，对健康大有好处！所以用艾草煮水洗澡也是很多人夏季养生的方式之一！ 但是如果用艾草水泡浴的话，建议注意以下几点，效果更好哦~ 1. 泡脚或者泡浴的时间不要太长，一般持续20分钟左右即可，如果感觉身体发汗，那就证明效果达到了，应该及时停止。千万不要以为时间越长效果越好，尤其老人和孩子更要注意！因为长时间浸泡在水中，容易造成身体缺氧，出现头晕目眩的情况。
2. 有心脑血管疾病或糖尿病的人不建议使用艾草泡脚，以免引起病情恶化。 3. 孕妇也不建议用艾叶泡水洗浴，以免刺激胎儿，影响正常发育。 除了上述人群不适合用艾草泡脚外，其他的人群都可以适当选择用艾草泡脚，特别是现在正处夏季，可以用新鲜的艾草煎水泡脚，能更好的祛除体内湿气重，缓解关节酸痛的症状！ 用艾草泡脚时，还可以加入一些其他的中药材，效果更佳哦！ 比如可以在水中加入花椒，可以祛除湿气，清凉止痒； 也可以在水中加入生姜，能够活血通络，祛除体内的寒气。 如果你坚持用艾草泡脚的话，你的身体会收获这4个好处！
1、温经散寒
很多人在冬天会出现手脚冰凉的情况，这时就可以通过艾灸的方式来达到祛寒生的效果，而坚持在夏天用艾草泡脚也是一个很好的方法，能够温经散寒。对于女性宫寒痛经，男性肾阳虚也有很好的改善效果。
2、杀菌止痒
现在正值雨季，气温高且湿度大，正是细菌、真菌活跃的时候，很容易引发脚气脚臭的问题。而如果每天坚持用艾叶水泡一泡脚，不仅可以去除脚部异味，对于治疗脚气也有一定的效果。
3、祛湿驱寒
中医认为“千寒易除，一湿难去”，尤其是生活在南方的小伙伴，本身环境就很潮湿，加上天气炎热，人体更容易积攒湿气。而艾草有很好的祛湿效果，用艾草泡脚能够祛除体内的寒湿之气，长期坚持能有效预防关节酸痛。
4、延年益寿
《黄帝内经》中有记载：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”可见合理的作息习惯以及健康的饮食习惯能够帮助我们长寿，而用艾草泡脚则是补充阳气，强身健体的好方法，让你远离疾病，益寿延年。