吃芒果有什么副作用?

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1.过敏性疾病 芒果中含有大量的致敏性蛋白和多糖,对于自身是敏感体质的人群是不适合进食的,以免加重皮肤瘙痒、头痛、恶心、呕吐等不良反应。特别是对于曾经有过芒果过敏史的人,一定要避免再次食用,以免导致病情复发。 2.肾脏功能不全 由于芒果中含有大量的钾元素,对于正常人群来说,食用芒果并无大碍。但是,如果患有肾炎或肾衰竭等疾病,则不建议多食芒果,以免引起高钾血症,加重原有疾病症状。

3.胃肠道疾病患者 虽然适量进食对大部分人来说并无大碍,但若本身就有慢性胃炎或者胃溃疡等疾病,则不推荐多吃芒果。因为其中的果酸会对胃黏膜造成刺激,且酸性较强的果汁可能会腐蚀消化道黏膜,导致腹泻、腹痛等情况出现。

4.糖尿病病人 尽管100g芒果产生的热量约为518千卡,属于高热量的水果之一,但由于其中含有大量的膳食纤维,因此饱腹感较强。而对于糖尿病患者而言,选择低糖或者是无糖的水果十分重要。经过测量,100g芒果产生的甜味剂为7.4mmol,因此不适合作为低血糖患者应急的首选水果。

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