多硒他赛副作用？
在临床上经常见到因摄入过多维生素而中毒的案例，其中维生素C中毒发生率最高，其次为维生素A、B6、D3等；而在各类维生素中毒案例中，又以药物过量最为常见。 那么今天来聊聊那些容易被滥用的维生素——维生素C、维生素E。
说起维生素C，大家应该不会陌生，它是最常用的维生素之一，被称为“万能的口服维生素”。虽然维生素C是人体必需营养素，但人体自身不能合成或仅能合成微量，必须要通过外部摄入获取。 正常成人每日建议摄入100mg维生素C，最多不超过2000毫克，如果超过这个量，就有可能引起中毒。当机体长时间摄入大剂量维生素C后，可能出现的副作用有： 1. 泌尿系统（尿液）色素沉着增加 2. 腹泻；恶心；呕吐 3. 皮肤淤斑；瘀点；鼻出血 4. 头晕；头痛；乏力；倦怠 5. 上呼吸道炎症反应；牙龈炎 6. 骨质疏松
除了维生素C外，维生素E也是常用维生素制剂。它的抗氧化作用比较明显，能够减轻细胞膜损伤，具有延缓衰老的作用。不过与维生素C一样，维生素E超剂量服用也有可能出现不良反应。 维生素E是人体所需营养元素，适量摄入对保持身体健康起着重要作用。但如果长期过量服用维生素E，有可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状，而且服用时间越长，出现的不良反应越严重。 如果连续用药超过8天，每天剂量达到400毫克甚至高于400毫克的时候，可能会出现虚弱、疲劳、头痛、胃不适和贫血等症状。