清风茶有什么副作用？
“绿茶”是含有维生素及无机盐等营养成分，且未经发酵的一类茶叶，其中的儿茶素类等有效成分可以防止糖尿病的发生以及降低血糖水平；
“乌龙茶”是经过半发酵或者全发酵而形成的一种茶类，富含多酚类、咖啡因等成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，可以阻止动脉样斑块形成，从而起到预防心脑血管病的作用； 还有我们常说的“绿茶粉”“乌龙茶粉”其实指的就是绿茶和乌龙茶的茶碎，它们除了包含有以上两种茶的保健功效外，还富含皂苷、氨基酸、酯类等物质，能够消除皮肤自由基、增强机体免疫力、延缓衰老。 目前市面上比较受欢迎的还有以“绿茶+红茶” 为基础的“红绿茶”，它是经过双重发酵的茶叶，既保留了绿茶的活性成分，又增加了红茶中所含的“类黄酮”和“多酚化酶”等物质，不但能美白淡斑，还能调节代谢机能，预防动脉硬化和癌症。
当然，这些只是茶叶中部分有效成分的简单介绍，而实际上每一批茶叶中含有的各种成分都有稍许不同，这取决于茶叶产地、采摘时间、加工工艺等多种因素。 尽管如此，茶叶基本上可以说是零副作用的饮品了。但是如果大量饮浓茶，有可能出现失眠；如果过量饮茶有可能会脱水，引起头晕、心慌、手脚无力等症状；在空腹时也不要大量的喝浓茶，以免产生不良的反应。 值得一提的是，由于茶叶中含有咖啡因，所以不建议孕妇大量饮茶，特别是饮浓茶水。