15个月宝宝能吃豆腐吗?

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可以吃的,我们宝宝四个月开始添加辅食,最先加的是米粉,后来慢慢添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、豆腐、肉糜等等。 豆腐是优质蛋白质,而且容易消化,很适合婴幼儿食用。不过刚开始给宝宝吃的时候,要适当少吃一点,观察两三天,没有过敏症状再正常给宝宝添加。

除了豆腐之外,还可以给宝宝吃一些鸡蛋羹、鱼、虾等易吸收好消化的食物。但是要注意,1岁以内的婴儿不要食用盐、味精及调味品,否则可能造成钠摄入过量,增加日后患高血压的风险。 这里要注意提醒一下,虽然母乳和奶粉是婴幼儿最好的营养来源,但是仅仅满足于这几个月的营养需求是不够的,还应在日常饮食中补充足够的固体食物,以满足生长发育的需求。

另外,也可以给宝宝喝点酸奶,不过要选择标有“婴幼儿可食用”字样的酸奶,并且要根据月龄进行调整用量。比如一个月的宝宝喝100毫升左右,2-3月的宝宝喝70-80毫升,4月以上的宝宝可以喝到120毫升。

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