秋葵有减肥的作用吗？
1、秋葵不能减肥。 2、原因如下：
（1）每100克秋葵中含有热量78大卡，属于高热量蔬菜类食品；
（2）除含有维生素C、胡萝卜素等维生素和矿物质外，还含有含量非常高的蛋白质和脂肪；
（3）由于含有人体所需的氨基酸并且必需氨基酸齐全，所以具有很高的营养价值，被称之为绿色“人参”；
（4）由于营养元素丰富，因此对免疫力低下的病人有很好的调养作用，能够增强体质、提高免疫功能；
（5）因为脂肪含量少，对心血管疾病的患者也有很好的功效，可以减少胆固醇的吸收、降低血压。
综上，虽然秋葵的营养价值很高，但是并不能当做减肥食物食用。 当然，如果通过吃秋葵达到瘦身目的，也应该注意摄入量，毕竟任何食物的过量摄入都会导致能量过剩进而引起肥胖。
建议每天服用不超过6根秋葵，或者用适量秋葵炖汤喝也可以。 在饮食控制的基础上，配合适量的运动，才是减肥的最佳方式。