蜂蜜加水有什么作用？
每天早上起来喝一大杯温开水，再加两大勺蜂蜜！已经坚持一个月了…… 明显感觉到皮肤变得光滑了，也不怎么起皮了～早上起来上厕所的频率也增加了（原来是一天一次，现在基本能一天两次）。 大便的颜色和形状也有了变化，原本深色的硬块变成了浅黄色软软的一条，味道也没那么浓了。 晚上睡前也会喝一杯蜂蜜水，不过我加的是牛奶。
大概也是坚持了半个月的样子，头发掉得没有以前多了，在枕头边、厕所下水道等处随处可见的头发也渐渐少了一些。 个人感觉自己的脾气变好了很多，不容易发脾气了。另外睡眠也变好了一点，之前是很容易醒的，现在已经能一觉睡到大天了~ 我买的这个蜂蜜是农家自产的，味道很不错。而且价格还蛮实惠的。 买回来我直接倒进杯子里面喝的，也没有特意去冲调。 喝起来有淡淡的香味，口感也是清清爽爽的，蛮好闻的，有点酸酸的，又有点像果味饮料的感觉。
对了，我还用它泡了一些柠檬片，放了一点燕麦进去，每天当早饭吃。我觉得这样子吃不仅营养更加丰富了，而且还很有饱腹感呢。 一大早吃这么丰盛，会不会发胖啊？ 不会的，其实你早餐吃得够丰富的话，反而更利于瘦身哦。因为吃了富含营养物质的食物，你的身体更需要去燃烧脂肪来提供这些物质，这样你就会更容易瘦下来。
对了，蜂蜜还有滋润嘴唇的效果。因为我总是用舌头舔嘴唇上的死皮，然后越舔越厉害……后来听说这样不好，就会每天早晚涂一次蜂蜜。果然见效很快呢，现在我的嘴唇润而不腻，嫩嫩的，还挺可爱的~(￣0￣)~