怎么样消除婴儿肥？
1、饮食规律 戒掉零食，不要给婴儿过于丰富的食物，尤其是高糖高脂的，这些食物会阻碍宝宝的肠胃功能，导致营养吸收不充分，从而让宝宝肥胖。另外还要按时吃三餐，让消化系统形成有规律的运作模式。
2、多运动 父母可以通过和宝宝一起进行亲子游戏的方式来激励他们运动，比如说比赛跳跳绳、踢踢足球等等，提高身体的抵抗力，加速新陈代谢的能力，从而起到减轻体重的目的。
3、按摩 父母可以用手指从宝宝肚脐开始慢慢的顺时针按摩肚子，这样能够有效的促进宝宝胃肠蠕动，帮助食物消化，让脂肪得到消耗。
4、补充益生菌 宝宝胃肠道内的有益菌是维持健康状态的重要条件，如果缺乏，那么就会导致肠道菌群失衡，加重肥胖的情况。所以可以在医生的指导下给宝宝适当的补充益生菌，来改善体质。
5、养成定时排便的习惯 大人都要保持每日排便的好习惯，更何况是对消化功能还不是很完善的宝宝呢。所以父母要引导宝宝养成定时排便的好习惯，即使没便意也要去厕所蹲一蹲，这样可以清除体内堆积的垃圾，避免毒素的吸收，预防便秘。