为什么严格6个月吃辅食？
这个问题，我两年前做过科普文（《宝宝辅食怎么吃》），这里简单说一下： 宝宝6个月后，母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求了，此时需要逐渐添加辅食。但为什么要慢慢来呢？
1、由少到多：每次只给宝宝新添一种食物，一次只喂几口，几天后再增加新口味；
2、由稀到稠：给宝宝的食物要从粥、面糊等过渡到软饭、碎菜、肉末；
3、由细到粗：刚开始给宝宝吃的蔬菜可以剁成泥状，之后就可以尝试用勺子刮成丝；肉类可以先捣烂做成肉沫，再逐渐做成肉块。
4、由单一到多样：在宝宝习惯了一种食物后，再尝试其他的食物，并且每种只给少量，观察宝宝是否过敏或不适。 需要注意的是，当宝宝出现腹泻等情况时，需要暂停加辅食，待恢复后再继续。
还有另一种观点，是关于婴儿辅食添加的时间的。 美国儿科学会建议，只要宝贝能够接受，最早可在出生后4个星期开始添加辅助食品(辅食)。但是必须注意的是，这个时候所添加的辅食只是少量的泥糊状食物，如婴儿配方奶、稀饭、果蔬汁与液体的肉汤等等。
直到出生后6个半月，才考虑开始添加固体食物，比如磨牙饼干、泡芙等，以及少量动物肝脏和动物血制品。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所也在其著作中提出了相似的看法，并给出了具体的参考时间： 从引用文献来看，这两种意见其实大同小异。都强调，在没有妈妈照顾的情况下，婴儿满4周即可食用辅助食品；在有母爱式护理的情况下，辅助食品的开始进食时间可延至6月龄。而所谓的“6个月”并非绝对指6个半月或6个月整，而是说6个月左右开始添加辅食并无大碍。