柠檬加冰糖什么作用?
可以防止动脉硬化,预防老年斑等,还可以美白皮肤、滋润肌肤。 自制柠檬冰糖汁 ①取新鲜的柠檬洗净切片备用;②把切好的柠檬片放入碗内,加入白糖腌渍半天;③盖上盖子,入锅蒸20分钟左右取出,凉后放进冰箱冷藏,随喝随取。 如果不喜欢太酸的味道,也可以将柠檬换成醋来制作。具体方法是将1个鲜柠檬切成薄片,放到干净容器中,倒入适量白醋(最好用白醋)浸泡。如果感觉口味偏酸,可以再加少许冰糖或细砂糖调整。
除了直接饮用外,还可以用它来煎水煮茶。比如在泡茶时,将3至5片柠檬薄片放入杯中加入开水冲泡,焖15分钟即可饮用。 在使用柠檬冰糖汁的过程中需注意,因为其中含有比较丰富的维生素C,故不宜与碱性药物同服以免破坏药效。
胃酸过多者、糖尿病患者也不宜食用柠檬冰糖汁。虽然柠檬冰糖汁具有很好的养颜美容功效,但也不能过量饮用,特别是婴幼儿、孕期妇女及患有慢性疾病的病人更需慎用。 另外需要提醒的是,由于天然柠檬中含有丰富的维生素C和有机酸,具有很强的抗氧化作用,一旦暴露在空气中就容易被氧化,从而失去原有的营养价值。在制作过程中一定要控制好时间和温度,以防维生素C遭到破坏而降低效果。