干桂圆怎么吃作用大？
新鲜的桂圆可以吃，但是干的桂圆更好吃而且更好。为什么这么说呢？这是因为新鲜龙眼含水量高，不易保存，买回来不久就会变质坏掉；而干的桂圆是经过人工烘干处理的，避免了水分过多造成的腐烂，且更香、更甜，味道也很好！ 很多人吃干桂圆的时候喜欢拿去泡水当零食吃，这样吃法确实不错，不过要是能加上点东西一起吃，效果会更佳。那具体应该怎么做呢？ 推荐食谱一【黑芝麻糊】 准备一碗黑芝麻粉和少许的糯米粉，冲入开水调成糊状就可以直接食用了。喜欢吃甜的人可以在里面加入少许的白糖或者冰糖。
推荐食谱二【银耳雪梨汤】 取一朵银耳，用清水泡发后去掉底部硬结的部分，然后把所有的食材放入锅中加水炖煮，煮熟后加糖调味即可饮用。这个饮品有润肺止咳的效果，很适合秋冬干燥时节喝。
推荐食谱三【四神汤】 把猪骨清洗干净后放进锅中，加入洗净的山药、茯苓和薏米，加入适量清水炖汤喝。这个食谱具有健脾祛湿的效果，对湿气重引起的四肢沉重、腹胀、大便溏泄等有改善功效。
推荐食谱四【姜枣茶】 取生姜10克切片，大枣5枚去核待用。然后锅里加水，放入所有食材，大火煮开后转小火继续煲一个小时左右关火。这款茶饮适合体寒怕冷，手脚发凉的女性朋友饮用，对于风寒感冒也有很好的防治效果。