脾在身上起什么作用？
中医理论讲，脾是后天之本、气血生化之源；西医理论讲，脾是人体最大的免疫器官，也是最大的淋巴液储存单位（人体大部分的淋巴液都在脾表面）。 人体的免疫功能大部分由脾来完成和实现。从现代医学观点看，健脾就是增强免疫功能。所以有“欲补脾胃者，当先舒肝气”的说法。
肝在五行属木，脾属土，土得木而达疏泄。脾主运化，胃主受纳，两者相辅相成，共同完成饮食物的消化吸收及其营养物质的输送。
脾还主统血、主四肢肌肉，开窍于口。脾的保健应从以下方面着手： 1.饮食有节 饮食要清淡，易消化，少食辛辣油腻之品。现在人们生活富裕了，吃的食物也越来越丰富，但有很多病都是吃出来的。很多病人吃药效果不好甚至越治越重，多是因为饮食不节导致的。
2.情绪调适 脾喜燥恶湿，喜欢干燥的环境，讨厌潮湿的环境。现代人的生活压力较大，情绪容易波动，若不能及时调整，长期抑郁或暴躁，都很容易伤脾脏。
3.适量运动 生命在于运动，适当的体育锻炼能增进食欲、促进消化、增强体质、舒缓压力，同时有助于脾的运行功能。