氟桂利嗪有副作用吗？
2018年8月份，我因为经常性的失眠去看了中医（本人，女，31岁） 医生说我是睡眠卫生不良导致的睡眠障碍，给我开了处方药氟桂利嗪和乌灵胶囊，嘱咐我每天睡前喝一粒氟桂利嗪，早上起来喝一粒乌灵胶囊。 我服药后半夜入睡容易多了，但早醒问题并没有得到解决，并且出现心慌心悸的症状，心跳的感觉跟跑步以后一样。停药之后，心季的症状消失，但睡眠依旧没有改善。
2019年春节前后，由于睡眠问题比较严重，我又去看了医生，这次是精神科的医生，给开了艾司唑仑片（舒乐安定）让我每天睡前服用，但我发现这个药的成瘾性很强，而且长期服用的危害也很大，就自行停止了用药并改为听催眠CD助眠。但情况依然没有好转，于是又去看医生，这次医生给开了一个周期(7天)的佐匹克隆，让回家试试看，不过医生特别强调这种药不能长期服用，会有药物依赖性和耐受性！果然，吃了几天这个药，睡眠的情况有所好转，不过副作用也是蛮大的，头痛、头晕、乏力、口干等。
随着疫情加重，全国人民都开始宅在家里，我也在网上搜索各种可以助眠的方法。偶然间在知乎上看到有人推荐褪黑素，就在网上买了几瓶，据说这是自然界中最有效的睡眠诱导物质之一。确实，服用了之后，我的睡眠情况有了很大好转，一般晚上服用半粒到一粒就可以睡到早上七点，中间不会醒来。但是，这种情况只能持续几个小时，到了下午和晚上，大脑又开始出现烦躁、焦虑的情绪，非常痛苦。
后来，我又在网上看到了有人推荐米拉普伦，说是可以有效治疗失眠，而且是天然的草本植物，毫无副作用。我就抱着试一试的心态在网上购买了，价格也不算贵。拿到产品仔细看了一下，包装上标注的成分竟然是薰衣草、玫瑰、洋甘菊等等，记得当初看医生的时候，特意问了医生，这个药是不是含有芳香类药物，医生很肯定地跟我说，所有含有芳香类的药物都是禁止用于有失眠症的患者，尤其是心脏不好或者高血压的人，更不能用！吓得我赶紧把妈妈给买的米拉普伦给退了。
看来，无论是中成药还是化学合成药物，都是有副作用的，能不吃尽量不吃！如果必须吃，那就遵医嘱，尽量少食多餐，以尽可能降低副作对身体健康的影响