八个月婴儿睡几个小时？
八个月的宝宝已经会翻身，会爬了，也到了出牙的阶段，睡眠方面会有变化吗？会不会晚上醒来很多次啊？ 一般来说新生儿一天要睡20个小时左右，一个半月到两个月要18个小时，三个月要到16个小时。随着宝宝月龄的增加，睡觉的时间就减少了，四个月到六个月要14个小时，七个月到九个月要13个小时，十个月要12个小时，一岁要11个半小时。 从这个表格中可以看出，宝宝的睡眠时间是在逐渐减少的，从刚出生时的二十几个小时到一岁只有十二个小时，足足减少了近八个小时。这主要是因为此时宝宝神经系统发育完善，对周围环境感知能力增强，加上学习能力的发展（认生、学站立、学走路），使宝宝的精神活动和运动性活动增加，相对睡眠时间就短了一些。 但这是相对的，并不是说每一个宝宝都一定在某一阶段睡眠时间是具体的某个数值。因为影响宝宝睡眠的因素有很多，如饥饿、口渴、大小便、室温过高或过低、被褥太厚等外界因素，以及睡前玩耍过度、入睡前过于兴奋、白天睡眠时间过长等主观因素。如果宝宝没有上述情况，且身高体重增长正常，智力、情绪发展良好，就不必担心。
那么，是不是说宝宝睡眠时间和质量的好坏就没影响呢？当然不是这样，睡眠不好会影响宝宝的生长发育，会出现矮小、瘦弱、容易生病、反应迟钝、多动等问题。而且长期睡眠不足的宝宝，甚至有可能出现精神问题，如焦虑、抑郁、暴躁、易怒，甚至人格障碍。 对宝宝来说，良好的睡眠是促进生长、维护健康、增强体质、提高智力的关键。
因此爸妈一定要帮助宝宝建立规律的作息时间，创造良好的睡眠条件，并帮助宝宝养成独立入睡的习惯。这样才能保证宝宝拥有充足的、优质的睡眠。