麦芽山楂水有副作用吗?

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喝麦芽水一般是没有副作用的,但是需要注意,对于孕妇以及体寒的人是不可以喝的。 另外要注意,并不是所有的人都适合用麦芽来降脂减肥,因为麦芽具有健脾开胃的作用,因此只有脾胃虚弱、消化不良的人才是它的适宜人群,而患有肝病或者糖尿病的人群就不宜食用了,毕竟药物都有副作。 用麦芽煮水喝是可以起到一定的减肥作用,但要注意的是不能直接服用,一定要煮水才可以,否则功效很难发挥出来。 而且使用麦芽煮水的时候最好添加一些其他的食材,这样效果更好,这里就建议大家可以加入山楂、乌龙茶。

1.山楂

山楂中含有丰富的黄铜类物质,这种物质可以帮助人体减少血液中胆固醇的含量,同时还能抑制胆固醇的升高,它还能够加速体内脂肪的消耗,达到降脂的功能。因此想要借助麦芽来帮助降血脂的人就可以在煮的时候加入一些山楂。

2.乌龙茶 乌龙茶除了含有儿茶素之外,还含有维生素A、维生素B族等丰富的营养物质,这些成分都能够帮助降低血脂的水平。并且还有研究表明,乌龙茶可能可以通过调节代谢酶的活性从而参与脂质代谢过程,使得它能够起到预防动脉粥样硬化斑块形成的作用。在煮麦芽汤的时候可以放入少量的乌龙茶,有利于降脂功能的更好发挥。

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