茶油有副作用吗？
“每日饮用一汤勺茶油，对心脏病、糖尿病等有显著疗效”，这条新闻你也许在别的网站上看到过，但在这里，我们可以负责任地告诉你：是假的 ！ 经向相关部门核实，国家从未发布过这样的消息，也就是说，目前并没有任何权威研究表明：茶油对于人类疾病有很强的治疗作用。
网络上关于茶油的功效更是说法不一，比如有的人说可以降血压、降血脂，还有人说具有抗菌消炎的作用，可防治灰指甲、脚气等。 但根据目前我国《保健食品注册备案管理办法》的规定，只有通过服用补充体内缺乏的物质，以达到预防或治疗疾病的功效的，才属于保健食品的范畴。而山茶籽油，即我们常说的茶油，作为一种食用油，并不含有人体所需的营养物质，所以单凭食物的营养价值来治病是完全没有科学依据的。
不过，尽管不能治，不代表没好处哦~ 很多研究都表明，食用茶油有一定的保健作用：如调节血糖和血脂、抗氧化、免疫调节等等[1-3]。这些研究结果都在一定程度上证明了长期食用茶油的好处，只不过这种好处距离“药到病除”的效果还是有相当大的一段路要走的。 作为我国特有的木本植物油，茶油营养价值丰富，含有角鲨烯、芥酸、山茶甙等物质，具有降低胆固醇、延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。还有改善湿疹、皮炎等功效，对蚊虫叮咬也有很好的抑制作用。
但是，无论功效如何，茶油也只是食品，切勿把它当作灵丹妙药！