三渣泡水喝有什么作用？
一、清火
现在人们由于饮食不合理，再加上生活节奏快，很容易上火，出现口腔溃疡，流鼻血，牙疼等上火的症状，这时候就可以多吃点苦瓜，生菜，苦菜，蒲公英等等都可以降火气，除燥湿。而桑葚子茶也是不错的选择，可以很好的去火，降火效果不错。
二、明目 很多人经常会觉得眼睛干涩疼痛，看不清东西，这个时候你可以喝点菊花茶或者是桑叶茶，对眼睛都有很好的保护作用，能够明目的功效。 三、护胃 现在生活中有很多人会有胃部不适的症状，如果出现消化不良，拉肚子，反酸水，打嗝有异味等情况，可以试试喝些蒲公英开水，对清除口腔臭味很有好处，还能缓解胃炎，胃溃疡等疾病，保护肠胃。
四、降血压，降血脂 现在人们生活水平提高了，但是在饮食方面却不像以前那么节制了，经常胡吃海塞的，造成肥胖，高血压，高血脂等疾病发病率提高，如果能每天喝杯蒲公英开水，对于降脂，降压都很好的帮助。
五、抗菌，抗病毒 蒲公英中含有丰富的维生素和矿物质，这些成分都是抗菌消炎的有效成分，特别是蒲公英汁对金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，肺炎双球菌等有抑制作用，另外，有研究发现，蒲公英多糖对流感病毒，腮腺炎病毒等有抑制和杀灭作用。 所以，日常多喝点蒲公英开水，能起到一定的杀菌消炎的作用哦！