孕几个月肚子长妊娠纹?
每个孕妇的身体状况不同,所以出现妊娠纹的时间也是不一样的,大部分孕妇在怀孕中后期就会出现妊娠纹,但也有一部分孕妇会出现晚孕增生的情况,在产褥期也就是产后一个月左右,腹部出现红色的条纹,这种情况称为早发性妊娠纹或者叫作妊娠早期增生。 而部分孕妇出现的晚发性妊娠纹是在妊娠期最后三个月,乳房、大腿甚至小腿等部位出现淡紫色的条纹,这些条纹是妊娠末期的皮肤改变,会在产后逐渐淡化消失,但是需要一定的时间。 由于妊娠纹出现在孕期比较敏感的时期,很多孕妇都会想各种办法进行祛除,其实这样做反而更容易造成皮肤损伤,最好的方法应该是保持皮肤的湿润,适当使用一些护肤品来减少妊娠纹的出现,已经形成的妊娠纹可以通过涂抹除疤膏或者维生素E来进行淡化。
1.保证水分的摄入
孕期因为体内激素水平的变化,可能造成皮肤干燥、瘙痒,如果过度搔抓会造成皮肤破损,细菌侵入容易引起感染;另外过度干燥也容易造成皮肤产生裂纹而出现妊娠纹。因此建议孕妇要保持皮肤的水分平衡,除了多喝开水外,还可以适当的涂擦带有保湿功能的润肤霜,防止皮肤过于干燥。
2.控制体重增长
体重增长过快,皮肤被撑开后会产生裂痕,从而形成妊娠纹。因此在孕期要合理的控制饮食,避免摄入过多的热量和淀粉含量高的食物,可以适当增加粗粮的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样既能补充足够的营养,又能避免体重过度增长。
3.正确护理皮肤
为了防止皮肤过于干燥,可以适当地涂擦含有保湿成分的护肤剂,避免用太热的水洗澡,热水浴很容易导致皮肤干燥,同时还应避免使用肥皂等刺激性物品清洗皮肤,以免导致皮肤屏障受损。
4.适当按摩皮肤
孕期可以适当进行局部的按摩,以促进血液循环,增强肌肤的代谢能力,帮助去除多余的脂肪和毒素,还能起到预防妊娠纹的作用。