9个月宝宝补什么好?

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9个月的宝宝已经能爬了,也开始学站着,走路了,运动量的增加,容易消耗掉体内的营养物质,因此需要及时补充。 除了母乳外,建议适当添加辅食,丰富宝宝的进食结构,为以后断奶做准备。 同时,由于宝宝活动量增加,还需要注意矿物质和微量元素的添加。

首先,及时补充维生素D3,促进钙的吸收利用;其次,在辅食中添加铁剂,补充宝宝因为从母体中带出的铁元素,预防缺铁性贫血的发生。

值得注意的是:6个月以后的宝宝,辅食中必须添加鸡蛋清,以补充蛋白质及微量元素。 当然,这个阶段的宝宝可能不喜欢咀嚼固体食物,因此可以将食物捣碎后给宝宝吃。

如果宝宝出现偏食,家长要注意纠正,确保营养全面。 对于这个阶段的宝宝来说,食物的口味很重要,因此可添加的味道有:柠檬汁、苹果汁、胡萝卜泥、南瓜等新鲜水果蔬菜。

为了宝宝将来能够正确咀嚼吞咽食物,家长可以在准备辅食时,提前将食物剁成细块,煮熟后调汁给他吃,培养正确的进食习惯。 家长可以有意识的训练宝宝手指灵活性,准备一些软的东西让宝宝抓握,培养手眼协调性。

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这个月宝宝已经懂得运用拇指和食指吸食,会两手互敲饼干或玩具等,并且知道用食指指物,应利用此月龄手指活动的发育,训练宝宝手指的活动能力,让宝宝任意拨弄一些可以活动的玩具,锻炼支配手指活动的能力。还可以指认周围的亲人和物品等。

在训练宝宝手指活动时,可以利用宝宝爱吃手指这一生理特点,让宝宝吸吮玩具或干净的筷子、手指海绵、手指食物等,锻炼宝宝手指的活动能力。还可以继续让宝宝练习用杯子喝水,并教宝宝学会双手捧杯、扶杯喝水,以促进两手双侧活动的发育。

本月宝宝会站立,有些宝宝已经会扶着家具走。因此,在训练直立体位时,可以训练宝宝站立前倾,两腿分开两手交叉两手交叉位抱手的姿势。此外,还可以将宝宝喜欢的玩具挂在宝宝眼前,在大人的扶持下让宝宝站立取拿。也可以扶着宝宝的腋窝和双手前后走动,并且将两只手分开训练,让宝宝每只手都能扶持着家具,独立练习站立和行走。

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