香蕉煮水喝有什么作用？
可以滋润呼吸道，化痰液，缓解咳嗽 中医认为，香蕉味甘性寒，可清热润肠，清肺热、润肺燥；现代营养学研究发现，香蕉中含有胡萝卜素，可在体内转变为维生素A，有润肤、保湿的功效，还含有蛋白质和微量元素，对维持人体正常功能有很大好处。 而川贝母是著名的中药材，具有止咳化痰的作用，尤其是用于治疗风热咳嗽，疗效显著；薄荷也是常用的中药之一，有疏散风热、解毒透疹的功效，在现代医学中，认为薄荷主要含有挥发油等物质，对细菌、病毒及寄生虫都有较好抑制作用。当身体出现咽喉肿痛、牙龈红肿出血时，适当吃些新鲜的薄荷粥，可以有效缓解病症。
1、防治高血压
2、润肠通便
3、美容护肤
4、保护眼睛
5、缓解疲劳
6、抗癌防辐射