5个月婴儿如何补锌？
宝宝缺锌，主要表现在食欲上，如果宝宝缺锌，食欲会下降，对食物不感兴趣，偏食挑食； 如果不及时纠正，会造成营养缺失，影响生长发育（尤其是身高、体重和头围的增长）； 还会影响到智力发育，比如记忆力差、反应迟钝等； 另外还会影响到皮肤黏膜，导致伤口愈合慢，容易感染等等。 如果发现宝宝缺锌，要及时给宝宝补锌。那么，五个月的宝宝怎么补锌呢？ 一般我们建议通过饮食补锌，多吃含锌丰富的食物。因为锌是微量元素，补锌过量会产生副作用的。如果是从母乳获取锌元素，妈妈也要注意饮食，少吃辛辣刺激食物。
五个月的宝宝已经开始添加辅食了，这时候我们可以从食物中给宝宝补锌。像蛋黄、瘦肉末、豆腐、核桃、花生等食物都富含锌，平时多喂宝宝吃这些食物，就能达到给娃补锌的目的。 但是要注意，补锌不是一朝一夕的事，需要长期慢慢补充。另外，如果给宝宝喂补锌制剂时，千万不要和牛奶一起服用！这样会影响锌的吸收。
除了食补外，也可以直接给宝宝喂锌制剂。但注意用量哦～按疗程给娃用，千万不能超量！否则可能引起中毒！ 对补锌剂过敏的宝宝不能使用蛋白锌制剂，如凯贝尔蛋白锌、生物葆蓝蛋白锌等；腹泻宝宝要慎用锌制剂，防止发生锌中毒； 6个月以下的宝宝，每天补锌2毫克即可；6个月以上，每天3毫克。