鹧鸪菜有副作用吗？
最近很火的一种“消食”食物，就是它了！ 「消食」这个东西，可以说是我国传统医学的一个伟大发明之一。 古书有云：「饮食自倍，肠胃乃伤——《黄帝内经》」、「若人能食山之药，以消永年——《神农本草经》」、「谷肉果菜，食饮有节，起居有时——《金匮要略》」 这里提到的山之药，就是指山楂；而谷肉果菜中的蔬菜，指的就是莴笋。（注：古代「蔬」通「蔬」） 现代营养学也证明，食物进入人体后，经过消化道各个器官，最后来到胃部。而在这过程中，由于各种消化液的相互作用，以及胃肠道运动的作用，大约有三分之一左右的营养物质可以被吸收进入血液，成为人体组织进行新陈代谢的原料。 而剩下来的三分之二，则会随着大便排出。 所以，如果吃得过多，胃肠道是无法全部消化吸收的。那么，这些食物剩下的部分就会变成废物，滞留在肠道中。这时候，「消食」类食物就可以发挥作用了：它们可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，从而加快这些废物的排出。 「消食」这个作用是得到现代医学认证的。
但是需要注意的是，这种药物只适用于消化不良引起的腹胀、腹泻，对于急性炎症导致的发热、呕吐应该禁用。而且，服用「消食」类药物期间，不应该同时服用含有相同的有效成分的药物，例如服用健脾丸时不宜再服用保和丸。