艾条熏脚底有什么作用？
现在天气越来越暖和，许多人开始脱下厚厚的棉袜，换上透气轻便的鞋子。但对于一些长期患脚气的患者来说，此时他们反而应该穿上厚袜子，用艾条熏一熏，为什么？ 脚臭、脚气是比较容易感染的真菌性皮肤病，具有传染性，可以通过接触传染给他人，也可以通过足癣传播（俗称脚气）。 因此对于患有脚臭、脚气的人，除了积极治疗外，还应尽量避免穿公共拖鞋、脚盆、共用洗脚的毛巾和鞋袜等，以避免交叉感染。而用艾条熏双脚有一定的保健效果。 但需要注意的是，如果您的脚部出现严重水疱、糜烂等症状时，应禁止使用艾条熏灸，以免刺激皮肤加重病情，建议及时就诊。有烟瘾或过敏史的人也不宜使用这种方法。
中医学认为，脚上穴位众多，而且它们都直接或间接联系着脏腑器官。通过艾叶烟熏的方式刺激双脚穴位，能够调节经络，促进血液循环，排除体内毒素；还可以缓解疲劳，改善失眠状态，增强新陈代谢能力。 《名医别录》中载：“艾叶，味苦，微温，无毒，主灸百病。”艾叶用于养生保健历史久远。现代人更是利用艾叶来养生防未病者多，比如用艾草泡脚就深受人们喜爱，但用艾灸熏脚却并不常见。其实，只要掌握好方法，经常用艾叶熏脚也有意想不到的功效。
那么，如何正确使用艾叶熏脚呢？ 取一根艾条，点燃一端，对准脚尖底部，距离脚部大约10～15厘米左右，进行熏灸。每次5～20分钟，每天一次。 在施灸过程中，若艾火熄灭，应立即吹熄，避免烫伤。
需要提醒大家的是，虽然艾叶烟熏在杀灭病菌、预防感染方面有很好的效果，但是艾叶烟熏的作用比较强，长时间连续使用可能会损伤呼吸道黏膜，所以不建议长期使用，特别是患有呼吸道疾病的人员更要慎用。