5个月宝宝用补钙吗？
0-6个月的宝宝，每天钙的需求量是200毫克；6个月-1岁的宝宝，每天钙的需求量是250毫克；1岁以上的孩子，每天钙的需求量是600毫克。 孩子每天从食物中摄入的钙是否充足，主要看孩子的年龄和体重，以及饮食结构。例如，一个6个月左右的宝宝，一天吃400毫升母乳（约含300毫克钙），再加辅食后，总奶量可达600-700毫升，再加上辅助食品中的钙，基本能满足宝宝一天对钙的需要了。但如果孩子出现明显的缺钙表现，应补充钙剂，剂量为每次100-200毫克，每日二次口服。 值得注意的是，虽然乳母应适当增加含钙食物的摄入，但钙过量可能会引起婴儿肾结石，无论母亲还是宝宝都需要注意适量原则。 在给宝宝补钙的同时，应注意及时补充鱼肝油（维生素D），促进钙的吸收利用。一般建议鱼肝油滴剂每天服1次，每次1滴；或浓缩鱼肝油每周服2-3次，每次1-2滴。
目前市场上儿童用的补钙制剂品种很多，包括维生素AD制剂、碳酸钙、乳酸钙等，在给宝宝服用前应先咨询医生，不要盲目选择。对于已经缺钙的宝宝，父母应注意帮助宝宝养成正确的饮食习惯，避免偏食，多吃富含钙的食物如芝麻、核桃、瘦肉、蛋黄、奶制品及豆制品等。
如果宝宝有挑食、厌食的情况，可以给孩子补锌，能较好地提高孩子食欲，让孩子爱吃。平时要注意少吃零食，避免影响正餐进食。 对于不爱喝水的宝宝，可以试着给他改变进水方式，在游戏过程中加入喝水的环节，或者给宝宝买一个趣味水杯，培养宝宝喝水兴趣，自然摄入的营养也能得到保障。