怀孕胎儿几个月长头发？
孕早期（1~3个月），宝宝头发由胎毛逐渐发育成绒毛，到第4个月时开始出现细软的毳毛； 孕中期(4~6月)，小宝宝的头发会逐渐长出并不断增殖，此时小宝宝的头围增长最快，所以准妈妈要注意补充优质蛋白质和维生素及矿物质; 孕晚期(7-9月)，宝宝发梢变粗、变白，胎脂消失，毳毛开始脱落。妈妈要多吃富含叶酸的食物，以维持血浓度的恒定和红细胞的完整性。钙是头发生长的关键元素，因此孕妈应适当吃些含钙丰富的食物，如虾皮、豆类等。
孕期如何科学补充营养？
对于正在备孕以及已经怀孕的准妈妈们来说，日常饮食中注意营养均衡非常重要！
1. 补充叶酸：孕前三个月开始，每天服用0.4mg的叶酸。
2. 大豆及其制品中含有丰富的优质蛋白，且不含胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿神经系统发育。大豆中所含的植物雌激素，对于防止女性更年期综合征也有一定作用。
3. 孕妇可以适量喝牛奶或酸奶来补充钙。因为牛奶中含有优质的蛋白质和钙质，还有维生素A和维生素B族，对胎儿的身体发育非常有好处。
4、核桃等坚果中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进胎儿大脑发育！芝麻、黑豆等食物都有利于头发的生长。
5、海带中含有多种对人体有益的微量元素。食用海带不仅可以补充身体的营养所需，还能够有效起到调节体内钠、钾、钙等物质平衡的作用。