孕妇三个月能吃鲤鱼吗？
可以的，但是要注意食用方法。 鱼的营养价值很高，含有丰富蛋白质和钙、铁等矿物质，适合孕早期营养需要。但孕早期有些食物是不适合吃的或要少吃，其中就包括寒性食物，而鲤鱼恰好是寒性的，因此需要注意吃法。 孕早期吃鲤鱼最好做成汤，清淡饮食，不要吃酸菜鲤鱼或者酸辣鲤鱼等带咸味的菜肴，以避免钠滞留体内造成水肿。如果孕吐比较严重，可以吃些鲤鱼粥以补充体力。 但需要注意的是，无论吃什么鱼都最好是做熟了吃，避免寄生虫感染。
除了鲤鱼外，孕早期还可以适当进食一些肉类，如鸡肉、兔肉、牛肉、猪蹄等，以补充维生素和无机盐，尤其是钾离子和钙离子的摄入，有利于防止孕期手脚抽筋的情况出现。 由于早孕反应的影响，很多准妈妈没有胃口吃饭，或者感觉吃了东西就会恶心想吐，于是节食或者不吃早餐来控制食欲。这样是很不好的，不但影响胎儿发育，还会使准妈妈自身出现新陈代谢紊乱，维生素缺乏，营养不良等问题。不管是否有妊娠反应都应该适当进食，少食多餐为佳。