智跑瘦身机有副作用吗？
没有的，这个可以放心使用 智跑减脂机是采用阻力和红外线加热双重作用来燃烧脂肪，达到减脂的效果，不运动也能瘦，通过科技手段来帮助我们减掉身体多余的脂肪，安全健康无副作用，适合所有想要减肥的人尝试。 对于经常健身运动的人来说，用减脂机来配合训练是非常好的选择，能够帮助我们在短期内更有效率地瘦下来；对于平时没时间经常去健身房的人来说，也可以利用它来减脂，每天只需要30分钟的减脂机训练，再搭配合理的饮食习惯，就能轻松减掉身上多余脂肪。 在运用智能燃脂机进行锻炼的时候需要注意什么？
1、练习前要先热身5-10分钟，以防肌肉拉伤。
2、穿着宽松衣物和鞋子练习。
3、每次练习做到力竭（尽量做到自己所能做到的力度）。
4、每个动作要做到位，不要太快或太慢。
5、练习后要做拉伸放松练习，消除疲劳感。