六个月的宝宝如何补脑？
现在市面上有很多宣称能健脑、增智的食品或营养素，这些真的能帮到宝宝吗？ 从营养角度来讲，任何能从食物中摄取到的物质，一般都不可能是“健脑”的。所谓的“健脑”食品，多半指的是可以帮助增强智力，促进大脑发育，预防老年痴呆的食物。 这些能够健脑的食物通常有以下几种： 妈妈们在日常给宝宝准备的食谱中，可以尽量多添加这些食物，但也不需要特别刻意地去准备，正常饮食的情况下就能补充到位。
需要注意的是，即使需要补充额外的营养素，也最好以天然的、单一的营养素形式来摄入，而不建议选择合成类、制剂类药物，同时还要依据宝宝的身体状况以及年龄来决定，比如1岁以内的宝宝不建议自行补充DHA。
除了要从饮食中获取营养，妈妈还可以有意识地训练宝宝的大脑，刺激大脑发育。
比如可以通过和宝宝说话、念书给宝宝听，反复跟宝宝说一些简单的话，进行对话式的学习；也可以用不同颜色的卡片等让宝宝识别颜色，用不同声音、气味的物品来锻炼宝宝的嗅觉和听觉；还可以借助玩具，引导宝宝动手动脑，促进大脑发育。
总之，父母要多花心思在宝宝身上，多和宝宝交流沟通，这样不仅能增进亲子关系，还能有效帮助宝宝大脑发育。 另外，需要说明的是，对于宝宝来说，最好的“健脑”食物其实是妈妈们的爱与呵护。