婴儿几个月补充dha？
其实DHA不是必须要吃的，DHA全称是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是人体必需脂肪酸之一，俗称脑黄金。 DHA 广泛分布于人体大脑、视网膜等组织中，对神经系统和视力发育具有重要作用[1]。
但是DHA在人体内可以合成，并且通过食物也可以摄取一定的DHA，因此是否要摄入人工合成的DHA，目前尚存在一定争议。 美国FDA并未将DHA列为婴儿配方食品中的必要成分；欧洲食品安全局认为，“没有足够的证据证明DHA有临床效果或服用后有益健康”；英国国家公共卫生机构建议不要给6个月以下婴儿添加含有DHA的辅食补充剂; 中国营养学会2013年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，1~3岁儿童DHA每日推荐量为1.82mg/kg，孕产期妇女为200mg/d，可耐受最高摄入量未超过每天200mg(婴幼儿每千克体重每天不超过0.5 mg)。 在《中华人民共和国药典》2015年版一部中规定，“本品为鱼油中提取的二十碳五烯酸。制法为采用符合药用标准的鱼油为原料，经脱钙、精制、浓缩、真空脱腥、蒸馏、化学提纯、喷雾干燥制成”。可见DHA是一种药物成分，而并不是天然物质。
目前市面上卖的DHA大多是从鱼油中提取出来的，由于DHA属于多不饱和脂肪酸的一种，极易被氧化破坏，因此其质量难以控制。另外，从鱼肉中直接提取DHA的过程会对环境和水产品造成污染并增加生产成本，这些因素使得DHA的价格比较高昂，以每瓶90粒算，DHA价格大概在70元-100元左右。
DHA并不像大家想象中那么重要，而且对于小宝宝来说，母乳是最安全的食物，如果妈妈饮食均衡，一般也不会缺乏DHA。至于吃DHA究竟有没有用，其实现在也并没有定论，我个人不建议给宝宝吃DHA，如果需要，可以从母乳或者奶粉中获取即可。