产后4个月肚子大怎么回事？
孕产期子宫增大，是女性正常的生理变化过程。一般来讲，产后随着身体其他器官的逐渐复旧，子宫也会逐步缩小至未怀孕状态。如果产妇在产褥期积极进行体育运动，配合医生进行盆底肌肉训练，则可以有效缩短子宫恢复时间。 但是，如果产妇在孕期体重增加过多、分娩时存在难产史或妊娠合并症，那么产后子宫收缩不良、恢复缓慢的可能性就比较大；而如果在产后调养不当、过早开始重体力活，也容易造成子宫脱垂等疾病发生，影响子宫复原。 另外，需要提醒的是，由于个体差异等因素，并非所有人产后子宫都会恢复到孕前大小。一般情况下，只要没有明显不适感觉，且复查B超显示胎盘附着处瘢痕形成，边缘光滑整齐、厚度正常，则不必过于紧张。建议定期复诊，监测子宫复旧情况。
为了促进子宫快速复原，除积极配合医生治疗外，孕产期妇女还应适当增加运动量，如每天进行半小时左右的收腹训练，有助加快新陈代谢，避免腹部赘肉和脂肪堆积，以及因分娩损伤导致的骨盆底的结构性改变。 需要注意的是，在进行运动锻炼之前，应先咨询医生意见，并在医生指导下启动康复计划，这样才能有效防止出现任何风险。