3个月如何追奶？
我也是宝宝马上三个月了，奶水一直不够，也是着急的不得了。看了很多关于追奶的文章，也试了很多方法，现在分享下我的经验。 首先要判断自己的奶水够不够，很简单一个方法是用手按压乳晕，如果是奶水充足的话会喷出来的，我就是这样判断的。
第一：一定要让宝宝多吸，宝宝吸得越多，母乳产生的就越快、越多； 第二：建议宝妈多吃下奶的食物，什么猪蹄汤啊，鲫鱼汤之类的；另外也可以吃些下奶的药，比如王不留行片（很管用的，我是吃这个奶才慢慢多的）； 第三：宝妈可以买个催奶师的按摩仪，我就是在淘宝买的一个类似按摩仪的东西，每天自己给宝宝按摩，确实有效果的； 第四：如果上面三种方法还不能让你满足的话，那就只能考虑奶粉了。但个人不建议断奶，因为奶水越吃越有的哦！ 还有就是推荐一款APP—乳汁管家，里面有各种各样的食谱，还有专家答疑，对我帮助很大，推荐宝妈使用。 最后祝楼主早日实现“母乳喂养”的愿望！