7个月的婴儿能吃什么?

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7个月宝宝辅食应该怎么吃呢,可以参考一下我给宝宝做的辅食食谱哦! 这段时间宝宝主要是添加辅食,因为这个时候宝宝的咀嚼能力还是很差,所以不能吃太过坚硬和纤维长的食物。 宝宝6-7个月的时候,可以添加的辅食种类有很多,米饭、粥、面条、馄饨、软饭等都可以吃了。在这个阶段,建议宝宝饮食逐渐向成人靠近,除了一日三餐之外,可以适当增加一些水果或酸奶等补充体内所需的营养。

在制作辅食的时候,要充分考虑宝宝味觉发育的特性,尽量做得清淡些,尽量少加盐或其他调味品。这个阶段还可以适当为宝宝吃一些菌藻类食物,如蘑菇、紫菜等,这些食物所含的成分对增强宝宝的免疫功能大有好处。另外,还可以让宝宝尝试一些花生酱、芝麻酱等味道比较浓厚的食品,以刺激味蕾,提高进食兴趣。 不过要注意的是,在这个阶段即使宝宝出现厌食的情况,也不要强迫他吃饭,更不能乱给零食,这样反而会破坏宝宝的胃口。如果宝宝实在不肯吃东西,也不必担心,只要宝宝的各项体征没有异常,在注意喂奶量的同时,不必刻意追求营养的均衡。

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