两个月宝宝应该睡多久?

巩衍敖巩衍敖最佳答案最佳答案

两个月的宝宝,15个小时左右,这个睡眠时间是不太合理的,一般来说,婴儿期(0-3岁)的宝宝,每天所需要的睡眠时间是14-16个小时。 由于每个宝宝的体质不同,遗传基因差异,以及后期环境的影响,会使宝宝的睡眠需求产生一定的波动,但2个月的宝宝每天睡眠时间能够达到16个半小时,已经算是比较少的了。 如果你的宝宝睡觉时间总是不够,那么你需要好好找找原因了!

一般影响宝宝睡眠的因素有:宝宝自身的发育因素、白天睡眠的时间是否足够、夜晚周围环境的设置、喂奶时间及频率等等。 在了解相关因素后,你就可以有意识地调整宝宝睡眠了。比如在宝宝夜醒之后,检查一下是不是因为白天的睡眠时长不足导致;或者在喂奶的时间提前或者推后,来调节夜间的睡眠时长。 但需要提醒的是,宝宝睡眠的干预,一定要讲究科学的方式方法。

首先要排除疾病因素,其次再考虑环境因素及养育方式。如果没有针对性的解决原因,单纯地增加或者减少宝宝的睡眠时间,很可能会影响孩子的生长发育哦! 毕竟对于小宝宝来说,吃和睡是两大主要生理活动,也是促进神经发育、器官生长发育的关键因素! 所以千万不要小看睡眠的作用,宝宝充足且高效的睡眠,是宝宝大脑发育、身体生长、免疫维护的必要条件。 掌握科学的育儿知识,做智慧的父母!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!