6个月大宝宝补钙吃什么？
其实这个时间段的孩子，奶量充足的话是不太容易缺钙的。如果确实需要补充的话可以选择钙剂和VD一起给宝宝补充。 VD可以刺激肠道对钙的吸收从而起到辅助补钙的作用；另外，人体10毫克钙相当于1毫升血浆中的钙离子浓度。 由于血钙水平受神经、体液调节，变化比较缓慢，所以日常监测不是很方便。建议大家注意观察孩子是不是有烦躁、爱哭闹、睡眠不安稳、出冷汗等等表现，以此来判断孩子是否缺锌了。 如果确有需要给孩子补钙，大家也不要着急，只要合理烹调，大部分含钙食物中都富含植酸，在食用时都会刺激胃酸分泌，从而帮助胃肠蠕动，有利于食物中钙质的吸收。只要注意不要过度食用即可。 目前市面上有很多不同种类的钙剂，大家可以根据孩子的喜好选择味道适合且含量合适的钙剂。需要注意的是，给孩子挑选钙剂要“因需而选”！ 例如：对于2岁前婴儿，首选无机钙（碳酸钙）；而对于3岁以上小儿，则应优先选择有机钙（葡萄糖酸钙）等。如果孩子有大量服用钙剂的医嘱，那么在服用期间应注意：
①适量饮水，避免便秘；
②服用钙剂后适当晒太阳，有助于钙剂的吸收；
③服用钙剂前后2小时内应避免服用了大量水果，以免发生腹泻；
④每次服用钙剂的量不宜过大，可分次服用，如早晚各一次，每次500毫克。 除了口服补钙外，家长们还可以尝试给孩子进行骨胳按摩来帮助孩子补充营养。家长可以在晚上睡前为孩子进行两侧肢体的纵向按揉；也可以对孩子进行热敷或者温水浴，但要注意防止烫伤。