孕5个月能右侧睡吗？
怀孕期间是否左侧卧位睡觉对宝宝有没有影响，这绝对是误传！ 首先，我们平躺睡觉，心脏、子宫和内脏不会受到任何挤压；侧睡的时候，脊柱保持一个向上的弧度，腰椎的压力相对较小。 但是，无论左侧还是右侧，都会有一侧的骨盆出于悬空状态，肌肉组织得不到充分的休息，对妊娠晚期孕妇的身体会有一定影响。
其次，胎儿在母体子宫内有羊水、胎盘等保护作用，外面还有一层厚厚的肚皮包裹，孕期正常运动一般不会造成外伤。 当然，为了安全起见，准妈妈不宜进行剧烈运动，比如跑步、游泳、跳绳等。但是，散步是一种非常安全的孕期运动，不仅有助于调节情绪，还可以增加胎儿的氧气供应。 在孕期，只要注意避免长时间仰卧或久坐就能保证胎盘的营养供给，不会影响胎儿的健康发育。
所以，孕中期适当右侧睡是可以的，但要注意别长期保持一个姿势，以免身体不适。 很多妈妈以为，孩子出生后的头三个月是生长发育最快的时期，需要补充大量的营养。实际上，孩子在宫内就已经获得了足够的力量和营养，只需要母亲血液里的营养即可。 也就是说，整个孕期，妈妈通过均衡饮食获得的全部营养，都已经供给给了胎儿。盲目补充营养，并不利于孩子的健康生长。