五个月婴儿吃水果吗?

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当然可以,不过水果不能太生冷,也不能一次吃得过多或过于油腻。 宝宝5个月以后逐渐增加离乳食品,包括水果、蔬菜等,让宝宝慢慢适应从奶制品到普通食物的转变。 但添加辅食需要循序渐进,不能一下给宝宝喂得太多,这样容易引起过敏反应和消化道症状。 比如加果汁,应该由1-2勺开始,如果宝宝消化良好,没有出现腹泻或其他不良反应,再逐步增加至每日3-4勺; 加果泥也要由1-2勺开始,同样没有异常反应后再增加到3-4勺。

需要注意的是,尽管有的水果味道很甜,但其中的糖分含量并不高,比如苹果含10%的蔗糖,香蕉含7%的蔗糖,而西瓜只含5%的蔗糖。这些含糖量低的食物不会给宝宝的消化系统带来负担。

另外,妈妈要注意观察宝宝吃完水果后的反应,如果宝宝出现皮肤瘙痒、嘴唇肿胀、呕吐、腹泻等症状,可能是对某种水果过敏了,下次就要注意少给宝宝吃这种食物。 除了水果外,宝宝5个月后还需要逐渐添加富含铁质的辅食,如蛋黄、鸡肝泥、猪肉末等,以防缺铁性贫血的发生。

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