6个月孕妇可以汗蒸吗?
我17周去蒸了一次,现在34周又想去蒸,对宝宝有没影响? 答主同样是6个月去做了一次汗蒸,没有任何不适,非常安全的!但同样建议孕晚期不要再去做了哦~ 首先来了解一下什么是汗蒸吧! 就是类似洗温泉,把人放置在高温的环境中,通过出汗排毒、暖宫助孕。 目前市场上有很多类型的汗蒸房,有的是用电热毯加热的,也有的是用天然的矿石进行加热的。
不过无论哪一种,温度应该都是很高的了(毕竟要让人“出汗”嘛),而孕早期是有流产风险的,任何操作都要格外小心,所以不建议太早去做。
一般建议在孕中晚期(12周后),确定胎儿的发育情况,如果没有异常,是可以考虑去做汗蒸的。 但也要注意控制时间和频率。毕竟孕晚期的胎宝非常脆弱,稍有不慎就可能造成不可挽回的损失。 所以并不推荐连续每天都去做。一周一次或者两周一次都是可以的。
至于项目本身,虽然很多人都说有利于产后修复,但是我个人是没有感受到的……可能因为我时间间隔得比较久,也或者是因为我的诉求并不是很明确(只是去祛湿和缓解疲劳而已),所以并没有出现传说中的“身体变轻、体重骤降”的情况。 不过倒是真的很助眠...每次做完都睡得特别香。。。
另外提醒一句,无论是哪种汗蒸方式,所含的热量都是很高的,所以做的时候要注意补充水分哟~ 最后再次强调一遍,孕晚期是不建议大家再去汗蒸的! 如果真的做了,也别担心,做好产检,观察宝宝的状况即可。