绿茶和柠檬一起泡功效与作用吗？
绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化、消炎的作用；而柠檬中维生素C含量较高，具有抗氧化、美白养颜的功效。当茶多酚遇上维生素C会擦出怎样的营养火花呢？ 两者一起冲泡效果会更佳！
1. 抗氧美白肌肤 绿茶中的儿茶素类成分是通过抑制脂质过氧化反应，从而起到清除自由基、抗氧化以及延缓衰老的效果；而柠檬中含有较为丰富的维生素C，能够调节皮肤新陈代谢，促进角质层脱落，还可以软化皮肤角质层，使得肌肤恢复光亮润泽，减少黑色素的沉积形成，达到美白肌肤的效果。常喝绿茶加柠檬汁，可以令肤色更加白嫩有光泽、焕发青春光彩。
2. 滋润口腔预防龋牙 绿茶和柠檬中都含有丰富的营养物质，特别是维生素和矿物质，这两类食物都有助于清洁牙齿，防止细菌繁殖。另外，绿茶还含有氟元素，能够有效预防蛀牙及牙周疾病，而柠檬中富含果胶，能够润喉止咳，生津明目，清新口气。日常饮用绿茶加柠檬汁，可以有效保护牙齿健康，让你的笑容更自信。
3. 降脂减肥保持体重 随着生活水平的提高，人们的饮食结构逐渐发生着改变，摄入的热量过高导致体内脂肪堆积，诱发肥胖。绿茶中含有丰富的茶黄素类物质，具有降低胆固醇、甘油三脂的水平，还可有效地控制血糖升高；而柠檬则含有丰富的果酸，能够起到刺激胰岛素分泌、增加酶素的活性从而加速糖类的代谢，两者同用，可更好地发挥降脂的作用，让你轻轻松松瘦下来。