怀孕9个月能吃汉堡吗?
这个问题我绝对有话语权! 孕期爱吃汉堡的我,整个孕期体重涨了20斤(其实就肚子大),宝宝出生7斤。除了前三个月因为有点出血,怕流产,没吃一顿正常的饭,其他时间都没有忌口,火锅,麻辣烫,炸鸡,汉堡包,奶油蛋糕都没少吃。
我是属于那种怎么吃都不胖的体质,所以这些高热量的食物并没有对我造成什么影响。反而由于吃的健康,营养跟得上,宝宝在肚子里发育得很好。 当然也不是说什么都吃,有些垃圾食品也是要适当控制的,比如我特别爱吃甜食,孕期却只能偶尔吃一次巧克力,或者是坚果之类的能量棒。
题主现在孕晚期,快生产了,作为孕妇,还是要适当注意一下饮食,以免孩子太大不好生。不过我想告诫楼上的各位,别让自己变得像个苦行僧一样,什么都不敢吃,那样反而更累。我们只要记得,少食多餐,控制总量即可。 就拿汉堡来说吧,我现在孕反基本没了,早上起来胃里没什么东西,吃个汉堡根本没问题呀,关键是下午和晚上不要吃,控制总量就好了么。
最后,希望每个孕妇都能健康饮食,快乐分娩。生一个健康活泼的小宝宝。