8个月宝宝要吃钙片吗？
宝宝在成长的过程中会面临诸多问题，比如缺钙就是让家长们非常困扰的一件事。那么3岁宝宝补钙吃什么好呢？ 1.含钙丰富的食物 除了钙质制剂外，在日常生活中，也可以为孩子多准备含钙量丰富的食物。 富含钙质的食物有很多，其中比较常用到的包括奶制品、豆制品、海产品等。 由于宝宝肠胃功能尚未完善，因此不建议给宝宝吃不易消化的食物，以及辛辣刺激性的食物。
2.补钙药物 如果通过食物补充的效果不佳，则可以给孩子服用钙剂补剂。 不过为了达到更好的补钙效果，建议在医生的指导下选择儿童专用的钙剂，同时注意不要过量服用。 3岁宝宝补钙吃什么好？家长还可以适当为孩子补充锌、铁等微量元素，有利于改善食欲，促进孩子对营养的吸收。 但是需要注意，补钙并不是剂量越多越好。如果过量摄入，不仅无法吸收，甚至还会引起中毒反应，对孩子的健康产生不良影响。