怀孕3个月能吃木瓜吗?

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可以吃的,但是要注意以下几点: 1、不可以吃未成熟的木瓜。 2、不要吃刺激性的调味剂。如辣椒、花椒等。 用辣椒、花椒和木瓜一起做菜是不可以的,这些食物都是热性食物。 有孕妇认为,在食用木瓜的时候配上绿茶,可以降低木瓜的刺激作用,实际上,绿茶中儿茶素类物质能够显著抑制木瓜对胃黏膜的有刺激作用,但并不能完全消除这种作用的存在。 所以用绿茶来作为保护胃粘膜的“保护伞”是不足取的,孕妇少吃刺激性调料也是需要注意的。

3、一次不要吃太多。 虽说可以适量吃些木瓜,但我们毕竟不是专业厨师,很多孕妈妈可能不了解自己吃的食物是否过量了,所以最好还是不要一次性吃太多,尤其是本来就有胃酸过多或胃部疾病的人群更要特别注意。

4、其他注意事项。 对木瓜过敏的孕妇不能服用;服药期间也不要吃木瓜,以免发生不良反应; 另外,虽然木瓜可以帮助消化,防止便秘,但是孕妈妈如果本身就不存在消化不良等问题,就不必特意食用木瓜来解决便秘的问题,避免给胎儿造成不良影响。 最后需要提醒的是,除了木瓜之外,孕期饮食还需要注意不要吃太咸、辛辣或者生冷的食物,以免伤害脾胃,出现不良后果,影响胎儿健康。

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木瓜有三种状态:青木瓜、半生半熟的木瓜、熟木瓜。熟木瓜我们平时拿来当水果直接吃,它的性味和上面所说的是一样的,营养丰富美味可口,怀孕后也可放心使用,对胎儿并没有什么坏处。

有报道认为把青木瓜(没有熟透,表面还绿的木瓜)或半生半熟的木瓜捣碎后,喂给乳牛吃,可使乳牛的泌乳量明显减少。后来研究发现,这是青木瓜或半生半熟的木瓜含有一种叫“木瓜酶”的物质所引起的,进一步研究还证实,这种“木瓜酶”对子宫平滑肌有类似催产素样的作用,能使子宫收缩。动物研究也证明,青木瓜或半生半熟的木瓜或捣碎或不捣碎喂怀孕小鼠、豚鼠、家兔,均可引起流产或子宫出血,流产率在40%左右。

综合以上所述,有报道认为青木瓜、半生不熟的木瓜(有医学专著连熟木瓜也包括进去了)有“回奶”和“催产”的作用,而能引起孕妇流产,因此怀孕后这三种状态的木瓜都不适宜食用。目前的医学专著对木瓜的论述不很一致,看法还不完全统一。

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