怀孕70天算几个月?
1个月为4周,70天就是3个整月加一周 整个孕期共分为40周(也是280天)孕早期(前3个月)和孕中期(中间3个月)以及孕晚期(后3个月)
在孕早期(前三个月)要注意的事项很多,包括远离辐射、药物刺激及有毒有害物质,保证营养摄入,补充叶酸,戒烟戒酒等; 而到了孕中期,胎儿的生长发育进入关键时期,要特别注意营养的摄入。这个阶段除了补充叶酸,应该开始补铁补钙了。因为铁、钙的摄入不足有可能会影响胎宝宝的大脑及骨骼发育。
在孕晚期,即最后三个月,孕妈妈更要注意饮食,保持营养均衡,适当增加奶制品,鱼肉等优质蛋白的摄入量,同时注意蔬菜、水果等维生素的摄入。 值得注意的是,无论是哪个孕期,都要做到饮食清淡,不吃过咸的食物。因为孕期水盐代谢会发生紊乱,容易引起水肿,重者会导致妊娠高血压。