怀孕几个月适合出门?

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我整个孕期除最后一个月都有外出,前期是出门不觉得累,后期是因为肚子太大走不动了。 我是容易累的体质,孕前就经常觉得疲倦,怀孕后更是这样。不过我觉得可能是因为我自己本身基础代谢低,所以即使孕期营养充足,胎儿也不大,也不会特别强壮,所以不累。如果像别人那样怀个四五十斤的孩子,估计我也没那么幸运能一直出去走走了。

因为我家离公司比较远,每天开车也要一个多小时,所以从怀孕开始每天都有在车里听胎教音乐,给宝贝讲故事或者聊天(聊我的烦恼比如工作压力等),这样既不会累还避免了坐公交或地铁可能出现的颠簸。

我大概是从6周开始的,初期也没有特别在意,就是偶尔会有一点淡红色的血,去检查说是先兆流产,让卧床休息并注射黄体酮保胎,大约10天左右出血停止,期间没有再出过血,所以我还是一如既往的活动,只是比以前更注意不要劳累。 我是8个月的时候出一次的差,时间不长,感觉还行,就是回来以后腿有点酸痛,休息一下就好了。

9个多月的时候又出差了一次,感觉比上次要好一些,虽然累了些但能够承受,而且这次时间也不长,一星期左右吧。回家以后胎动变得频繁起来(可能宝宝不喜欢妈妈一直在车上颠簸),所以再次外出我就没有了。 孕晚期怕宝宝缺氧我坚持每天数胎动,定期做胎心监测,只要宝宝一切正常,我没有不舒服的感觉,就不担心。但是为了安全起见我还是建议孕晚期的妈妈还是要减少外出。

郜雨江郜雨江优质答主

孕妇出行的最佳时间是在怀孕的中期,也就是怀孕4~7个月之间。这个时候胎儿已经初步发育,羊水适中,子宫增大不太明显,运动量不会影响到胎儿,可以适当减轻孕妇不适感,可以适当放松一下。但是其他2个时期就不建议出行。孕早期(3个月以内)是胎儿器官发育的阶段,也是容易引起流产的阶段,出行增加紧张情绪,容易导致流产的发生。而且孕妇的恶心、呕吐、乏力等症状会影响孕妈妈外出时的心情,降低了孕妇的舒适度。孕晚期(7个月后)出行,乘机颠簸及旅途的颠簸,及拥挤的车厢、船舱内容易发生挤压等,导致胎膜早破或者流产等,都容易刺激子宫收缩引起早产等。而且,孕晚期,孕妇行走困难,体力消耗大,会增加孕妇的不适感。特别是临近预产期,孕妇应随时做好生产的准备。

孕妇出行一般时间以1-2天为宜,3天的旅程最长也不能超过。长途旅行会增加身体疲劳,容易导致孕妇过度劳累,导致胎儿缺氧,影响发育,严重者可引起早产。

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