五个月可以吃饭吗?
五个月的宝宝已经可以吃辅食了,但是这个时候的辅食应该是以糊状为主,如米粉、果泥等;7个月左右可以在米粉中添加肉末、蛋黄等;一岁以后逐渐过渡到吃软饼、烂面条等固体食物。 辅食对于宝宝的成长发育起着至关重要的作用:
1.及时给宝宝添加辅食,能很好地锻炼宝宝消化系统的功能,为以后顺利进食打下良好基础。
2.丰富多样的辅食中不仅含有大量的营养素,而且有着鲜艳的色彩和扑鼻的香气,这能够极大吸引宝宝的注意力,激发食欲,培养良好的饮食习惯。
3.在制作辅食的过程中,家长能有意识地把多种食材放在一起,做成色彩缤纷的样子,用有趣的方式给宝宝讲解食物的来源及吃法,这对宝宝认识世界和养成好奇的心态有很好帮助。
4.循序渐进地给宝宝喂饭,有利于其口腔功能的开发,训练咀嚼能力,为以后的发音和进食打基础。 从添加辅食的第一天起,就应同时训练宝宝吞咽的能力。妈妈可以先用筷子蘸点菜肴放进宝宝嘴里,让其练习吞咽。 当宝宝开始咽下食物时,家长可以有意识地将食物挤进口腔,让嘴唇闭合,舌头外伸,并反复咀嚼,这样有助于牙齿和颌骨的发育。 不过要注意的是,虽然宝宝已经到了可以添加辅食的阶段,但此时母乳依然是最重要的营养来源,每天保证600-800ml的奶量,并在两餐之间适当补水。