6个月婴儿吃什么鱼好？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时候可以给宝宝吃一些鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪和卵磷脂，对宝宝的生长发育有很好的作用，而且鱼肉的口感很好，很容易消化，不会增加宝宝胃肠负担。但需要注意的是，刚开始添加辅食时，只能给宝宝吃很少量的炖熟的鱼肉（一两块），让宝宝慢慢适应，否则可能引起过敏反应。 一般来说，鱼分为海水鱼和淡水鱼两种，海鱼富含脂肪酸，有助于脑部发育；淡水产品蛋白质含量高，更适合孩子。 不过，无论是海鱼还是淡水鱼，都富含钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、B族维生素等，这些营养物质对孩子的大脑发育都是非常重要的。另外，鱼体内的DHA被称为“脑黄金”，对大脑和视网膜的发育也有重要作用。
1.营养价值不同 海水鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，还有少量维生素B族及微量无机盐。而淡水鱼类含有多种氨基酸、蛋白质、钙、镁、锌、硒和维生素B族等营养成分。两者结合，可以满足婴幼儿不同时期的营养需求。
2.口感风味不同 从味道上来说，海水鱼的味道更鲜一些；从口感上说，海水鱼的刺相对少一些，但鱼刺大都是软骨，不容易被牙齿嚼碎，因此建议把鱼做成鱼汤给孩子吃。淡水鱼肉的口感则比较细嫩，但因为含骨刺较多，不适合宝宝啃食。家长可以按照宝宝的月龄和咀嚼能力，来选择合适风味和口感的鱼肉。
3.添加原则不同 因为海水的腐蚀性强，对细菌病毒的杀灭效果比较好，所以海鱼一般不需要进行太细致的清洁处理就可以直接烹煮喂食。但是淡水鱼肉需要仔细清洗，防止有寄生虫危害宝宝健康。家长在烹煮前要认真清除掉鱼肉表面的黏液和残余鱼鳞，注意把鱼肚子里的黑膜清理干净，彻底清洗浸泡鱼肉的清水，防止寄生虫存活。
4.添加技巧不同 对于还不习惯食用固体食物的小宝宝来说，添加鱼肉时需要注意技巧。首先，家长可以将鱼肉煮熟后捣成泥状，与米粉混合喂给宝宝吃。或者将鱼肉放在粥里熬，熬成粥后，把上面的浮油撇出来扔掉，这样既能保证营养成分不流失，又能减少脂肪的摄入。对于牙牙学语的宝宝而言，可以把鱼肉剁碎，拌在米饭里进食。