怀孕5个月能看出来吗？
五个月的时候，肚子已经明显凸出来了，如果平时裤子尺码够的话，这个时候就应该换孕妇装了。而且腹部开始增大的话，一些以前能做的事情现在就不适合做了。比如爬高、提重物、长期站立或者久坐等等 如果是顺产的话，从孕中期开始，就可以每天做两次膝胸卧式，为分娩做好准备 如果不是顺产的话，孕中期开始就要加强运动了，因为分娩不是顺其自然就能完成的，需要借助产力让胎儿顺利娩出，而最好的产力就是运动产生的动力。
孕期适宜的运动不仅可以防止肥胖，还可以促进自然分娩；除了必要的运动外，还可以练习呼吸操和按摩，对顺利分娩都有益处。对于初产妇来说，孕晚期是学习分娩方式的好机会，可以提前熟悉分娩环境，调节心理，更好地配合医护人员进行顺利分娩。 孕期合理饮食与营养摄入，不仅关乎宝宝的健康成长，也是确保孕妈自身妊娠安全的重要前提条件之一。在孕期应注意合理膳食，均衡营养，正确看待各种营养物质的补充。