2个月不睡觉怎么办?
两个月的宝宝正是睡眠多的时候,一般都是14小时左右,你发现他睡眠时间少了吗? 首先,应该排除孩子是不是身体不舒服,比如腹胀、腹泻、感冒等,这些不适都会导致宝宝夜间睡不好,白天没精神。其次再看看是否是睡眠环境出了问题,比如出牙期的不适,白天的过度兴奋或者抑郁,父母亲室息性的睡姿,枕头太高太软等等都有可能影响孩子的睡眠。 如果排除了上述因素,那么有可能是婴儿睡眠颠倒了。爸爸妈妈们可以先尝试以下做法,帮助宝宝“倒时差”:
①关闭所有光源;
②安抚宝宝,轻拍或抚触;
③当宝宝入睡后,尽快帮其调整睡眠位置;
④在宝宝醒后1小时内,尽量让其保持活跃状态,如聊天、玩耍等。
需要注意的是,宝宝在入睡前和刚醒来时,不要立即就让他平躺下来,而是应当继续保持原来坐姿或者睡姿,轻轻揉一揉他的肚子,或抱着走走,否则有可能再次出现窒息现象。 如果经这些方法调养之后,宝宝的睡眠仍然不能恢复,而且有越来越差的趋势,则应考虑宝宝是否患有某种生理疾病或者缺乏微量元素,这时就应该及时带宝宝去看医生了。